江南七怪各有不凡艺业，每人都是下了长期苦功，方有这等成就，要郭靖在数年间尽数领悟练成，就算聪明绝顶之人尚且难能，何况他连中人之资都还够不上呢。
那黑风双煞倒是有速成的法子，可那夜之后，也决计闭口不谈，连提都没再提起，他们本也知道若凭郭靖的资质，最多只能单练一人的武功，二三十年苦练下来，或能有其中的一半成就。但江南七怪一意要胜过丘处机，“贪嗔好胜”又岂是丘处机一个人？明知“既学众家，不如专精一艺”的道理，可却都是心有不甘，难道还空有一身武功，却眼睁睁的袖手旁观，不传给这傻徒儿不成？各个都是看在眼中急在心里，恨不得打开郭靖的脑壳，将自己的那些绝技都硬生生强塞进去一样！
这天清晨，韩小莹教了他越女剑法中的两招。那招“枝击白猿”要跃身半空连挽两个平花，然后回剑下击。郭靖多扎了下盘功夫，纵跃不够轻灵，在半空只挽到一个半平花，便已落下地来，连试了七八次，始终差了半个平花。
韩小莹心头火起，勉强克制脾气，教他如何足尖使力，如何腰腿用劲，哪知待得他纵跃够高了，却忘了剑挽平花，一连几次都是如此。
韩小莹思想自己七人为他在漠北苦寒之地挨了十多年，自己更是将人生中最好的一段时间浪费在此，教来教去，却教出如此一个蠢材来，七人的连年辛苦，竟全都是白送了，心中一阵悲苦，眼泪夺眶而出，把长剑往地上一掷，掩面而走。
沈图看到之后，叹了口气，上前拍了拍郭靖的肩膀，苦笑道：“没什么，也不怪她伤心，这越女剑法硬生生被你炼成了莽汉子剑法，她又怎么能不伤心？”
“师傅……”郭靖低着头，将手中的长剑一丢，坐了下来，说道，“我知道我笨，让他们伤心，可是我也不想的啊，就是……就是手脚不听使唤，有时候想到了，却又做不出来，做出来了，却又不是自己想的那样的动作！”
沈图哈哈一笑，坐到了郭靖的旁边，说道：“这可怨不得你，是为师的错！”
“您有什么错？师傅，明明是我自己……”
“靖儿还记得之前师傅传给你的内功入门吗？”沈图问道。
“自然记得。”郭靖连忙摆出了五心朝天的姿势，坐了起来。
沈图点了点头，对郭靖说道：“这是打坐，是修行内功入门最基本的姿势，你虽说不是一学就会，可也没有说是做不出来，这就说明不是你笨，而是另有原因！”
“什么原因？”郭靖挠了挠头问道。
沈图笑道：“就是你坐的久了，身子已经习惯了这么僵硬了，再想灵活起来，却是难了，你是不是每天晚上睡觉时候都保持这个姿势的？”
郭靖点了点头，说道：“自从师傅您交给我拜斗修行之后，我就每天夜里保持这个姿势了，有时候都不知道自己是不是睡了，可是第二天却很精神……”
沈图说道：“就是这个！要不然你的内功修为也不会如此快了，现在的你啊，都赶上你师兄当年了，不过他有一样比你强。”
“啊？”郭靖道，“师兄比我强，不是应该的吗？”
沈图摇了摇头，笑道：“他会扬长避短，你想想看，对敌的时候，他什么时候是用蛮力取胜的？都是扬长避短，用内力真气压迫对手，招式什么的，对他来说，已经不重要了！”
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