百合是感觉到自己现在的精神力隐隐有超出自己肉体能承受的界限，所以这才压制精神力不敢升阶，就怕自己身体承受不住，到时有可能会引发出许多后遗症来。
体术的锻炼总共只分为36个动作，每一个动作都比上一个动作更加的困难，能全部将所有动作做完的人少之又少，这个世界中所谓的体术除了是锻炼身体之外，最重要的是这套体术会引动星辰之力配合改造自己的身体，使得身体内充满力量，但同样的矛盾之处在于，练到后来如果进阶太快的天才，一般都有可能精神力承受不住练体力引来的大量星辰之力，有可能会暴体而亡。
这些总结除了是百合这一段时间听老师讲解之后摸索出来的，更重要的是她从剧情中苏妃儿处得知的消息，这是原作者设定里最矛盾的地方，最好的方法就是体术与精神力同时练习，可是要想同时练习，有可能许多人一生之中没有资源，便是练到500岁也不过是练出个半调子罢了。
百合很幸运的出生在这个星球最庞大的家族，并且是其中的顺位继承人，因此家族资源，她可以说应有尽有，剧情里的贺白前期时在爱上了苏妃儿之后，将自己名下的资源送给了苏妃儿，才造成了苏妃儿前期打下完美的基础，使她在最后的体术与精神力道路上越走越远，这一回百合自然不会干那样的傻事儿。
练习体术的教室是分为许多的单间，每一间都有一个虚拟的老师教导动作，这些老师形象都是由光脑合成，动作规范完美，唯一的缺点就在于这些东西是虚假的，动作不会引来星辰之力罢了。百合脱了外套连接了上网功能，她很快便出现在了一个虚拟的房间内，一个穿着白色教服的年轻男士身影出现在了她面前。
“星辰练体术第一式。”白色教服的虚影并没有说多余的废话，报完招数名称之后，便开始弯腰做了起来。百合不敢迟疑，也忙跟着一块儿做，第一套动作做完，她浑身已经汗流颊背，一身酸软得险些站不起身来。
“我要求进行模拟测试。”百合又跟着做了一次，浑身冷汗都沁了出来，好在除了身体的疲累之外，她的精神力因为强大的原因，这会儿倒没有感到有多疲累，最多也就是身体的酸疼罢了，精神倒还亢奋，学过两次之后她就提出了要求模拟测试的要求。
在星际网里，模拟测试是一种要求上网练习的人必须与完美教材的动作一模一样的严苛训练方法，一旦错了一丁点儿的位置，便会遭到雷击的对待。
因为是上网的原因，所以这雷击并不会对人造成真实的伤害，但疼痛却是存在的，那种疼痛让人无法忍受，因此在星际网里要求模拟测试的要求少之又少，那智能青年的身影也顿了顿，确定似的问了百合一句，见她十分肯定之后，才开启了模拟了测试系统。
百合之前觉得自己规矩还算是规范，但在挨了两次雷击，网上自己的一头本来柔软的金色长发都被电得直冒烟之后，她浑身细微的哆嗦了两下，两道闪电又毫不犹豫的劈到了她身上，疼得她一阵闷哼，却不敢再做错动作，甚至她控制着自己本能疼痛后身体的抽搐感，直到再挨了十几次电击之后，才顺便的将第一式挨了过去。
本来因为练习过几次第一式体术的原因，她身体便酸疼得厉害，这会儿又挨过了电击，浑身钻心的疼，百合一咬牙，休息了一会儿之后再次开启了模拟测试。
喜欢炮灰攻略请大家收藏：(www.wfxs.net)炮灰攻略微风小说更新速度全网最快。