心和意，融合日月运行的规律。这才是采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。
早晨朝气蓬勃，中午意气紧守，随时扑击。傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂。晚上则清幽宁静，最后忘我而眠。
叶寒意识到，若自己按照这个日月呼吸法来练功，身体的敏感将会极大的增强，而气血功夫将会更加精进。这一发现，并没有让他狂喜。他现在心境融合月光的清幽静冷，将气血散遍全身，顿时感觉到血液在身体里流淌，如汩汩的山泉之水，涓流不息。
渐渐的，叶寒进入忘我的境界，不知过了多久。他不睁开眼睛，便已感受到朝阳的升起。心意立刻澎湃起来，他动了一动，身子竟然没那么酸软了。而且身上有一层黑乎乎的汗液，自己的身体，早已被洗髓法洗伐得没有一丝杂质。这些黑色的汗液，是麻醉散！
不过酸软还没有完全驱除，但这时已经有了气力来运转钓蟾劲。当下起身，运气吐纳。心境配合朝气的蓬勃，浑身上下，每一个细胞都欢快起来。他身子蹲下，如一头千年蛙精。
长吸气时，脸庞鼓起。这口气进入身体内，接着猛地吐出一口浊气。反反复复，他的精神越来越好，力气越来越大，气血越来越澎湃。
八点的时分，梁强与焦春平一觉醒来。他们从值班室走出，便看见几个同事围在拘留室前。梁强以为是他们发现了叶寒杀人，这个计划上面是知道的。所以他不怕有什么破绽，有破绽，大家也得装着不知道。
梁强与焦春平是领导眼前的红人，大家都很尊敬他两。若不是要处理叶寒，他们也绝不会来值班。梁强先大咧咧的走上前来，道：“都凑什么热闹啊，看什么呢？”
一名刚入行的年轻菜鸟马上献媚着对梁强道：“强哥，你听里面，好奇怪，就像里面有头蟾蜍精。”
腹部鼓鸣的声音有种雷声轰隆的感觉，还真是像蟾蜍发出的声音。不过如果真是蟾蜍，那得有多巨大啊！梁强脸色发白，靠，昨夜难道里面午夜尸变了？
梁强连忙掏出武器，对这名菜鸟道：“开门！”又道：“大家警戒！”
一个威严的声音忽然从外面传来。“都聚着做什么，像什么话！”梁强回头，便看见脑带油光，腆着大肚子的路建军和一个美丽的女人走了进来。
这女人自然就是伊墨遥，伊墨遥来到省城后，才发现叶寒不在公安厅，当下四处打听。谁知就连叔叔也说不知道，众人也都讳莫如深，连说不知道。甚至伊墨遥的父亲都打来了电话，要她别多管闲事。
伊墨遥气愤的道：“爸，你以前不是这样的，你一向都很支持我的。”伊父语重心长，道：“墨遥，这件事情现在弄得风风雨雨，说到底，是许老的家事。别说你管不了，我都管不了。”
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