烈盘并不去细看仙风云体术的修炼方法，但对书中解释人体内部构造的部分却是看得入了谜。
书中将神魔炼体的基础细分为了六个部分，骨、皮、肌、筋、脏、髓。首先炼骨，骨不壮而人无力。其次炼皮，没有一副强韧的皮囊，那神魔炼体时爆发出来的肌肉恐怕随时都会将你的表皮给撑个稀烂！而且，皮也是人肉身防御最外围的前沿阵地，神魔炼体者那强大的防御、刀枪不入的身躯，最首要的便是要有一身强健的皮囊。往下依次是肌、筋、脏、髓。肌是指肌肉、筋是指体内的手筋脚筋以及各种软组织筋类，而并非是炼气道的经脉。脏是指五腹内脏，而髓指的则是血液骨髓了。
任何神魔炼体术，都是以此六个部分为基础，也就是俗称的洗筋伐髓，直到将此六个部分均锤炼到一定境界，方算是完成神魔炼体的第一部分。不过，哪怕只是这第一个部分，等你成功时，那都已是紫府修士乃至金丹老祖的境界了！
仙风云体术便有对这六个部分的修炼方法，此外便是这套功法名称真正的来源，仙风步和云体罩。修仙者赶路时大多都会御剑，且速度奇快，但这并不代表御剑载人就可以替代一些移动方式了。特别是神魔炼体者，擅长近身战，常常冲在危险最多的地方，靠御剑术这种直来直去的移动方式，速度是够快了，但完整的一个人冲进剑阵或敌人堆里去，没准出来的时候就已经成了一堆肉渣。而在这种近身战的情况下，各种以灵活多变而著称的步伐才是最适合神魔炼体者的。这套仙风步，功法如其名，一经展开，便如仙风烟雾一般，飘渺无踪，非但速度快极、灵活度足够高。而且炼到最高境界时，整个身子都仿佛能幻化为一道轻烟一道仙风，让人根本无法捕捉！
那套云体罩则是纯粹的防御术，将骨、皮、肌、筋、脏、髓这炼体六部的力量和修炼所得尽数调转配合起来，让肉身在一瞬间内达到一个防御的极致！简单点说，就是用特定的运转方式让你的肉身在一瞬间内达到你所能达到的最大化战力！
这倒是两门挺不错的战技。不论是仙风步和云体罩，都是一种对身体的运用。烈盘眼下实力是有，用星宇决锤炼出来的先天中阶肉身，恐怕比仙风云体术练到元婴境的都还强了！基础条件已经具备，剩下的就只是练招而已。
这洞天府地内没什么大场地，只有楼阁外面的那片‘良田’，总不能到池塘里去泡水练吧。好在这片良田里什么都没种，也就只有几棵杂花杂草，倒不用担心毁了什么东西。
本以为自己的肉身已达到如此境界，练这两样小战技应该是手到擒来、一学就会。可等烈盘真正上手才发现，所谓差之毫厘、失之千里的意思。云体罩他是能用得出来，感觉自身的骨、皮、肌、筋、脏、髓这六处已经被自己完全调动运转了起来，也达到了战技所说的那种完全配合的状态。甚至，连体表也已经绕起了淡淡的一层云缭之色，似乎是练成功了。但无论是自身的速度、力量还是防御等各方面，却浑然没有察觉到有半点变化。就感觉和使用此术之前完全一样似的，丝毫没有起到云体罩应有的作用。
仙风步要稍好一些，那些连贯性的步法，按照特定的九宫方位行走，确是可以让身型看起来如风似幻难以琢磨，但那只是作为旁观者的眼光来看。若单只是在烈盘自己看来，似乎也并不比自己平时的移动速度快上多少，灵活性看起来有所提高，但也有限得很。
两样战技都遭遇同样的问题，只怕绝不是什么巧合。
难道是因为自己的底子是星宇决而不是仙风云体术的原因？不应该啊，宗门内有不少弟子修炼的并非仙风云体术，而是别的一些神魔炼体术，比如像腾翼，练体的底子是他们翼龙山的九龙血体术，但他却可以单独兑换仙风步和云体罩来修炼，并且这两门战技，腾翼都练得很不错。并没有遭遇过什么功法底子有差别的问题。
要不然，是星宇决的等阶太高，而仙风步、云体罩的等阶太低？以至于低等阶的战技无法带动高等阶的肉身，或者说在高等阶的肉身上作用并不明显？
他这猜想并不完全正确，但路子却是对了。
星宇决可是曾经的神阶功法！炼出来的肉身底子之强，远非普通神魔炼体术所能望其项背。这等于本就已经将修炼者的肉身锤炼到一个极高的极限所在了。而仙风步和云体术，战技本身对修炼者肉身的增幅效果，却仅只是基于地阶炼体功法。可以将你原本有十点的战斗力增强到二十点，感觉翻了一倍看起来很牛。可用到烈盘这种本身就已经有一万战斗力的人身上，这一万战斗力和一万零十点战斗力，这样的增幅效果，自然是连感觉都感觉不出来的。
这战技对自己并不适用。
烈盘有点失望的合上了书，看来要想给自己找配套的实战战技，只怕也不是件那么容易的事。起码得让战技与星宇决的等阶匹配起来，或者说差得不是那么多才行。否则都只是些花架子，练起来好看，但却半点都不实用。
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